Cara Berkesan 5 untuk Menangani Frustrasi Anda

Cara Berkesan 5 untuk Menangani Frustrasi Anda
Apa yang mengubah situasi atau peristiwa yang menjadi tidak menyenangkan? Ini jangkaan kami, "keperluan" kami yang menyebabkan kecederaan. Isteri anda Sekiranya mempunyai kesedaran mengenai tabiat makannya. Pemandu Sekiranya pertimbangkan keperluan pemandu lain. Anak anda Sekiranya belajar bagaimana untuk membangunkan tabiat yang kemas.

Dari Mencari Perdamaian untuk Menjadi Perdamaian dan Keamanan

Dari Mencari Perdamaian untuk Menjadi Perdamaian dan Keamanan
Tidak ada soalan yang lebih mendesak daripada ini: Bagaimana saya boleh membuat perdamaian nyata? Bagaimanakah kita dapat menemui keganasan dengan kekerasan, untuk bertemu dengan peperangan dengan keamanan, untuk memenuhi rasa takut dengan cinta, untuk menemui kebencian dengan belas kasihan? Bagaimanakah kita untuk membongkar sikap ketenteraan dan memasang sikap damai, dalam fikiran kita sendiri dan dalam struktur masyarakat kita?

Perkongsian Basikal Bukan Hanya Untuk Hipsters Kaya

Perkongsian Basikal Bukan Hanya Untuk Hipsters Kaya
Perkongsian basikal dan skuter berkembang pesat di bandar-bandar di seluruh dunia. Di Amerika Syarikat, bilangan perjalanan melalui basikal atau perkongsian skuter - mod pengangkutan yang dipanggil "micromobility" - lebih daripada dua kali ganda dalam satu tahun, dari 35 juta perjalanan di 2017 ke 84 juta di 2018.

Fokus Kepada Siapa Anda Boleh, Bukan Apa Yang Dapat Anda Lakukan

Fokus Kepada Siapa Anda Boleh, Bukan Apa Yang Dapat Anda Lakukan
Cara yang inovatif untuk menghadapi kebenaran keras adalah melalui imejan. Kata-kata Rumi dari petikan pembuka echo sepanjang abad dan simbol-simbol evocative kini. "Gunung jantan cinta dan jangan takut jalan ..." Pertimbangkan imej ayat ini dan sifar dalam dua unsur penting: kuda dan kuda.

Apa yang Berlaku Dalam Otak Apabila Kita Menyerah?

Apa yang Berlaku Dalam Otak Apabila Kita Menyerah?

Di dalam otak, sekumpulan sel yang dikenali sebagai neuron nociceptin menjadi sangat aktif sebelum tikus menyerah untuk mencapai ganjaran yang sukar diperoleh, laporan penyelidik.

Mengapa Ada Orang Yang Bimbang Lebih Dari Orang Lain?

Mengapa Ada Orang Yang Bimbang Lebih Dari Orang Lain?
Anda mungkin berfikir terdapat beberapa orang yang tidak pernah bimbang. Tetapi itu tidak benar. Kita semua bimbang tetapi pada masa yang berlainan dan perkara-perkara yang berbeza. Sedikit bimbang adalah perkara biasa dan sihat.

Ketakutan dan Phobias: Bagaimana Menghadapi Mereka dan Menyelewengkan Mereka

Ketakutan dan Phobias: Bagaimana Menghadapi Mereka dan Menyelewengkan MerekaJangan memandu ke dalam terowong ... Anjing akan menggigit ... Pesakit telah menyatakan fobia mereka kepada saya sebagai berjalan dengan syaitan di bahu mereka atau suara di dalam kepala mereka yang tidak akan berhenti. Sama ada mengalahkan diri sendiri sementara atau benar-benar melumpuhkan, fobia dapat menangkap kita dan seolah-olah mengambil alih.

Bagi Sesetengah Orang, Kebimbangan Dan Phobias Diambil Untuk Ekstrem

Bagi Sesetengah Orang, Kebimbangan Dan Phobias Diambil Untuk Ekstrem

Kebimbangan adalah pengalaman biasa. Ia adalah perkara biasa untuk merasa cemas dalam keadaan tertentu atau apabila membayangkan kemungkinan kemalangan. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang ia tidak dapat bergerak dan memberi kesan buruk kepada kehidupan mereka; dan emosi normal yang berguna menjadi patologi.

The Three Ultimate Ultimate Constructive

The Three Ultimate Ultimate ConstructiveKetiga-tiga sikap Ultimate yang membina adalah konsep sejagat yang menjadi akar setiap agama dan falsafah utama. Saya percaya bahawa untuk menjadi "tercerahkan" bermakna kita benar-benar dan hidup dalam tiga prinsip ini.

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeiwhihuiditjakomsnofaplptruesswsvthtrukurvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}

READ PALING

Bunga Liar dan Lebah Berhadapan dengan Panas Iklim
Bunga Liar dan Lebah Berhadapan dengan Panas Iklim
by Tim Radford
Banyak bunga alpine tidak lama lagi akan pudar. Beberapa lebah mungkin berdengung. Perkara-perkara liar menjadi mangsa cuaca panas.
Mengapa Kecil Boleh Buktikan Cantik Untuk Industri Nuklear
Mengapa Kecil Boleh Buktikan Cantik Untuk Industri Nuklear
by Paul Brown
Industri nuklear di sebahagian besar dunia sedang berjuang untuk terus bertahan. Beralih ke reaktor kecil mungkin merupakan harapan terbaiknya.
Mengapa Pencemaran Laut Merupakan Bahaya Yang Jelas Bagi Kesihatan Manusia
Mengapa Pencemaran Laut Merupakan Bahaya Yang Jelas Bagi Kesihatan Manusia
by Jacqueline McGlade dan Philip Landrigan
Pencemaran laut semakin berleluasa, bertambah buruk, dan menimbulkan bahaya yang jelas dan nyata bagi kesihatan dan kesejahteraan manusia. Tetapi ...
rsmcb1oz
Wanita Yang Menciptakan Kaedah Mengubah Plastik Menjadi Batu Bata Pembinaan
by Walter Einenkel, Kakitangan Kos Harian
Nzambi Matee dari Kenya adalah salah satu pemenang "Young Champions of the Earth" 2020 yang dipilih oleh PBB…
Inilah Kaedah Teknologi Rendah yang Berkesan dan Berkesan Untuk Melambatkan Perubahan Iklim
Inilah Kaedah Teknologi Rendah yang Berkesan dan Berkesan Untuk Melambatkan Perubahan Iklim
by Beverly Law dan William Moomaw
Melindungi hutan adalah strategi penting dalam memerangi perubahan iklim yang belum mendapat perhatian…
Kajian Baru Menemui Unjuran Kenaikan Permukaan Laut 'Ada Wang'
Kajian Baru Menemui Unjuran Kenaikan Permukaan Laut 'Ada Wang'
by Jessica Corbett
"Sekiranya kita meneruskan pelepasan berterusan yang besar seperti sekarang, kita akan mengikat dunia untuk kenaikan permukaan laut ...
Mencari Penyelesaian: Bagaimana Petani India Dapat Beralih ke Lebih Banyak Tanaman Tahan Iklim
Mencari Penyelesaian: Bagaimana Petani India Dapat Beralih ke Lebih Banyak Tanaman Tahan Iklim
by Shruti Bhogal, dan Shreya Sinha
India menyaksikan mobilisasi petani secara besar-besaran terhadap tiga undang-undang ladang baru. Kerajaan negara ...

VIDEOS TERKINI

Bumi Telah Dihuni Selama Berbilion Tahun - Betapa Beruntungnya Kita?
Bumi Telah Dihuni Selama Berbilion Tahun - Betapa Beruntungnya Kita?
by Toby Tyrrell
Perlu evolusi 3 atau 4 bilion tahun untuk menghasilkan Homo sapiens. Sekiranya iklim benar-benar gagal hanya sekali ...
Bagaimana Memetakan Cuaca 12,000 Tahun Lalu Dapat Membantu Meramalkan Perubahan Iklim Masa Depan
Bagaimana Memetakan Cuaca 12,000 Tahun Lalu Dapat Membantu Meramalkan Perubahan Iklim Masa Depan
by Brice Rea
Akhir zaman ais terakhir, sekitar 12,000 tahun yang lalu, dicirikan oleh fasa sejuk terakhir yang disebut Dryer Muda.
Laut Caspian Akan Jatuh 9 Meter Atau Lebih Banyak Abad Ini
Laut Caspian Akan Jatuh 9 Meter Atau Lebih Banyak Abad Ini
by Frank Wesselingh dan Matteo Lattuada
Bayangkan anda berada di pantai, melihat ke laut. Di hadapan anda terletak 100 meter pasir gersang yang kelihatan seperti…
Venus Dahulu Seperti Bumi, Tetapi Perubahan Iklim menjadikannya Tidak Dapat Dihuni
Venus Dahulu Seperti Bumi, Tetapi Perubahan Iklim menjadikannya Tidak Dapat Dihuni
by Richard Ernst
Kita dapat belajar banyak mengenai perubahan iklim dari Venus, planet saudara kita. Venus kini mempunyai suhu permukaan…
Lima Kepercayaan Iklim: Kursus Kerosakan Dalam Kesalahan Maklumat Iklim
Lima Kepercayaan Iklim: Kursus Kerosakan Dalam Kesalahan Maklumat Iklim
by John Cook
Video ini adalah kursus kemalangan dalam salah maklumat iklim, merangkum hujah-hujah utama yang digunakan untuk menimbulkan keraguan terhadap kenyataan ...
Artik Tidak Panas Ini Selama 3 Juta Tahun dan Itu Berarti Perubahan Besar Untuk Planet
Artik Tidak Panas Ini Selama 3 Juta Tahun dan Itu Berarti Perubahan Besar Untuk Planet
by Julie Brigham-Grette dan Steve Petsch
Setiap tahun, penutup ais laut di Laut Artik menyusut ke titik rendah pada pertengahan September. Tahun ini mengukur hanya 1.44…
Apakah Kejadian Badai Badai dan Mengapa Ia Berbahaya?
Apakah Kejadian Badai Badai dan Mengapa Ia Berbahaya?
by Anthony C. Didlake Jr
Ketika Badai Sally menuju ke Pantai Teluk utara pada hari Selasa, 15 September 2020, peramal memperingatkan tentang…
Pemanasan Laut mengancam terumbu karang dan tidak lama lagi menjadikannya lebih sukar untuk memulihkannya
Pemanasan Laut mengancam terumbu karang dan tidak lama lagi menjadikannya lebih sukar untuk memulihkannya
by Shawna Foo
Sesiapa yang mengusahakan kebun sekarang tahu apa yang boleh dilakukan oleh haba yang melampau kepada tanaman. Panas juga menjadi perhatian bagi…

ARTIKEL TERKINI

Inilah Kaedah Teknologi Rendah yang Berkesan dan Berkesan Untuk Melambatkan Perubahan Iklim
Inilah Kaedah Teknologi Rendah yang Berkesan dan Berkesan Untuk Melambatkan Perubahan Iklim
by Beverly Law dan William Moomaw
Melindungi hutan adalah strategi penting dalam memerangi perubahan iklim yang belum mendapat perhatian…
Mencari Penyelesaian: Bagaimana Petani India Dapat Beralih ke Lebih Banyak Tanaman Tahan Iklim
Mencari Penyelesaian: Bagaimana Petani India Dapat Beralih ke Lebih Banyak Tanaman Tahan Iklim
by Shruti Bhogal, dan Shreya Sinha
India menyaksikan mobilisasi petani secara besar-besaran terhadap tiga undang-undang ladang baru. Kerajaan negara ...
Mengapa Kecil Boleh Buktikan Cantik Untuk Industri Nuklear
Mengapa Kecil Boleh Buktikan Cantik Untuk Industri Nuklear
by Paul Brown
Industri nuklear di sebahagian besar dunia sedang berjuang untuk terus bertahan. Beralih ke reaktor kecil mungkin merupakan harapan terbaiknya.
Kajian Baru Menemui Unjuran Kenaikan Permukaan Laut 'Ada Wang'
Kajian Baru Menemui Unjuran Kenaikan Permukaan Laut 'Ada Wang'
by Jessica Corbett
"Sekiranya kita meneruskan pelepasan berterusan yang besar seperti sekarang, kita akan mengikat dunia untuk kenaikan permukaan laut ...
Bunga Liar dan Lebah Berhadapan dengan Panas Iklim
Bunga Liar dan Lebah Berhadapan dengan Panas Iklim
by Tim Radford
Banyak bunga alpine tidak lama lagi akan pudar. Beberapa lebah mungkin berdengung. Perkara-perkara liar menjadi mangsa cuaca panas.
Mengapa Pencemaran Laut Merupakan Bahaya Yang Jelas Bagi Kesihatan Manusia
Mengapa Pencemaran Laut Merupakan Bahaya Yang Jelas Bagi Kesihatan Manusia
by Jacqueline McGlade dan Philip Landrigan
Pencemaran laut semakin berleluasa, bertambah buruk, dan menimbulkan bahaya yang jelas dan nyata bagi kesihatan dan kesejahteraan manusia. Tetapi ...
tingkap kaca
Kayu Lutsinar Akan Datang, Dan Ia Dapat Menjadikan Alternatif yang Lebih Efisien Daripada Kaca
by Steve Eichhorn
Kayu adalah bahan kuno yang telah digunakan manusia selama berjuta-juta tahun, untuk pembinaan perumahan, kapal dan sebagai…
Kesan Greta Thunberg: Orang Yang Biasa Dengan Aktivis Iklim Muda Mungkin Lebih Berkemungkinan Bertindak
Kesan Greta Thunberg: Orang yang Biasa dengan Aktivis Iklim Muda Mungkin Lebih Berkemungkinan Bertindak
by Anandita Sabherwal dan Sander van der Linden
Pada masa yang sama bahawa Greta Thunberg telah menjadi nama rumah tangga, kebimbangan masyarakat mengenai perubahan iklim telah sampai…